Gaya hidup yang sehat berperan besar dalam menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap kuat dan seimbang. Di musim gugur, banyak orang mulai merasakan kelelahan atau perubahan suasana hati akibat cuaca
Kategori: Gaya Hidup Sehat
Fokus pada kebiasaan sehari-hari yang membantu memperkuat sistem imun, seperti olahraga ringan, tidur cukup, dan mengurangi stres. Kategori ini memberikan panduan praktis untuk menjaga kesehatan fisik dan mental tanpa membahas metode medis atau pengobatan alternatif.